ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА «КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ»

Для тех, кто планирует на Крещение искупаться в
проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:

— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело,
сделав разминку, пробежку;

— к проруби необходимо подходить в удобной,
нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности
ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти, до
проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;

— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову,
чтобы избежать ‘ рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

— не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание
общего переохлаждения организма;

— если с вами ребенок, следите за ним во время его
погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет
плавать;

— выйти из проруби не так просто.

При выходе не держитесь непосредственно за поручни,
используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно также
зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично
подняться;

— после купания (окунания) разотрите себя и ребенка
махровым полотенцем и наденьте сухую

— для укрепления иммунитета и предотвращения
возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод
и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;

— во избежание провалов под лёд, нельзя допускать
большого скопления людей на небольшом участке льда.

Купающихся допускать к купели по очереди, чтобы не
создавать большого скопления людей на небольших участках;

— в районе купели организовать дежурство бригады
скорой помощи и сотрудников полиции.

Советы ГУ МЧС России:

— не рекомендуется или запрещается купание в купели до
освящения представителем Русской Православной Церкви;

— купание без представителей служб спасения и
медицинских работников

— купание детей без присмотра родителей или взрослых;

-нырять в воду непосредственно со льда;

-загрязнять и засорять купель;

— распивать спиртные напитки, купаться в состоянии
алкогольного опьянения;

-приводить с собой собак и других животных;

— оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях
бумагу, стекло и другой мусор;

— подавать крики ложной тревоги;

— подъезжать к купели на автотранспорте.

Кроме того, рядом с прорубью на льду одновременно не
должно находиться более 20 человек;

запрещается купание группой, в которой одновременно —
более 3 человек.

Помните, зимнее погружение противопоказано людям при
острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.

Информация подготовлена  Инструктором п.п ПЧ№ 67 Е.В.Запорожской.